Πολλοί άνθρωποι έρχονται στη θεραπεία με την ίδια απορία: «Αφού ό,τι έγινε δεν αλλάζει, τι νόημα έχει να το δουλέψω;» Και πράγματι — το παρελθόν, ως γεγονός, δεν αλλάζει. Αυτό που αλλάζει, όμως, είναι το βάρος με το οποίο το κουβαλάμε στο παρόν . Η ψυχοθεραπεία δεν προσπαθεί να σβήσει εμπειρίες, ούτε να “διορθώσει” την ιστορία μας. Στοχεύει σε κάτι βαθύτερο: στον τρόπο που οι εμπειρίες αυτές έχουν εγγραφεί μέσα μας, στο πώς συνεχίζουν να επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματ