Χρειάζομαι ψυχοθεραπεία;

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται κάποια στιγμή στη ζωή τους αν θα τους βοηθούσε να μιλήσουν με έναν ψυχολόγο.

​

Μερικές φορές υπάρχει άγχος, πίεση ή μια εσωτερική δυσκολία που δεν είναι εύκολο να κατανοήσουμε μόνοι μας.

​

Το σύντομο αυτό ερωτηματολόγιο αυτοαναστοχασμού διαρκεί περίπου 2 λεπτά και μπορεί να αποτελέσει μια μικρή αφορμή για να σκεφτείτε λίγο πιο προσεκτικά πώς αισθάνεστε αυτή την περίοδο της ζωής σας.

 

Το ερωτηματολόγιο έχει ενημερωτικό και ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ψυχολογική αξιολόγηση ή διάγνωση.

​

Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις με ειλικρίνεια και με βάση το πώς βιώνετε την καθημερινότητά σας αυτή την περίοδο.