Θεραπεία ζεύγους στο Ηράκλειο
Οι σχέσεις περνούν περιόδους έντασης, απομάκρυνσης ή αβεβαιότητας.
Η θεραπεία ζεύγους είναι ένας ασφαλής χώρος όπου δύο άνθρωποι μπορούν να μιλήσουν με τη βοήθεια ψυχολόγου και να κατανοήσουν τι συμβαίνει στη σχέση τους.
Αν αναζητάτε θεραπεία ζεύγους στο Ηράκλειο, είναι πιθανό να βρίσκεστε σε μια φάση όπου η επικοινωνία έχει γίνει δύσκολη, οι συγκρούσεις επαναλαμβάνονται ή υπάρχει συναισθηματική απόσταση.
Η θεραπεία δεν στοχεύει να βρει ποιος έχει δίκιο, αλλά να κατανοήσει τη δυναμική της σχέσης και να βοηθήσει το ζευγάρι να βρει νέους τρόπους σύνδεσης.
Πότε χρειάζεται θεραπεία ζεύγους
Ένα ζευγάρι μπορεί να απευθυνθεί σε ψυχολόγο όταν:
-
υπάρχουν συχνές συγκρούσεις
-
υπάρχει απομάκρυνση ή σιωπή
-
έχει χαθεί η επικοινωνία
-
υπάρχει ζήλια ή δυσπιστία
-
έχει συμβεί απιστία
-
υπάρχει ένταση μετά από σημαντικές αλλαγές
-
υπάρχει αίσθημα ότι «δεν είμαστε όπως πριν»
-
υπάρχουν σκέψεις χωρισμού
Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει ακόμη και όταν το ζευγάρι δεν θέλει να χωρίσει αλλά δεν ξέρει πώς να συνεχίσει.
Πώς λειτουργεί η θεραπεία ζεύγους
Στις συνεδρίες παρευρίσκονται και οι δύο σύντροφοι και συζητούν με τη βοήθεια του θεραπευτή.
Στόχος είναι:
-
να ακουστούν και οι δύο πλευρές
-
να κατανοηθεί τι συμβαίνει στη σχέση
-
να αναγνωριστούν τα μοτίβα σύγκρουσης
-
να βρεθούν νέοι τρόποι επικοινωνίας
-
να μειωθεί η ένταση
-
να ενισχυθεί η σύνδεση
Η θεραπεία δεν είναι διαμεσολάβηση ούτε δικαστήριο.
Είναι μια διαδικασία κατανόησης και αλλαγής.
Συχνά προβλήματα στις σχέσεις
Στην πράξη, πολλά ζευγάρια ζητούν βοήθεια για:
-
επαναλαμβανόμενους καβγάδες
-
έλλειψη επικοινωνίας
-
απομάκρυνση
-
σεξουαλικές δυσκολίες
-
δυσκολίες μετά τη γέννηση παιδιού
-
διαφωνίες για οικογένεια ή εργασία
-
προβλήματα εμπιστοσύνης
-
απιστία
-
διαφορετικές ανάγκες στη σχέση
Η θεραπεία βοηθά να φανεί τι κρύβεται πίσω από τη σύγκρουση.
Θεραπεία ζεύγους στο Ηράκλειο ή online
Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν:
-
στο γραφείο στο Ηράκλειο
-
online, όταν δεν είναι εφικτή η δια ζώσης παρουσία, όπως σε περιπτώσεις που οι σύντροφοι βρίσκονται σε διαφορετική πόλη ή περιοχή, στο εξωτερικό ή έχουν περιορισμένο χρόνο.
Η online θεραπεία ζεύγους έχει μελετηθεί τα τελευταία χρόνια και τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι, σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη δια ζώσης θεραπεία, όταν υπάρχει σταθερό πλαίσιο συνεργασίας και ενεργή συμμετοχή και από τους δύο συντρόφους.
Ο θεραπευτικός χώρος δεν καθορίζεται μόνο από τη φυσική παρουσία, αλλά συνδιαμορφώνεται μέσα από τη σχέση θεραπευτή και θεραπευόμενων.
Για τον λόγο αυτό, η online θεραπεία μπορεί να προσφέρει ουσιαστική επεξεργασία και πραγματική αλλαγή, ακόμη και όταν οι συνεδρίες πραγματοποιούνται από απόσταση.
Πώς να ξεκινήσετε
Το πρώτο βήμα είναι μια αρχική συνάντηση όπου συζητάμε το αίτημα του ζευγαριού και βλέπουμε αν η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στο Ηράκλειο ή online.
Κλείστε ραντεβού μέσω της σελίδας επικοινωνίας.
Δημήτρης Τολίδης
B.Sc Ψυχολόγος – M.Sc Κλινική & Δυναμική Ψυχολογία
Ηράκλειο Κρήτης
Δια ζώσης & online συνεδρίες