Ψυχοθεραπεία στο Ηράκλειο

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι βοηθητική όταν:

​

• το άγχος ή η ένταση επιμένουν και επηρεάζουν την καθημερινότητα

• υπάρχει καταθλιπτική διάθεση, απώλεια ενδιαφέροντος ή αίσθημα κενού

• υπάρχουν δυσκολίες στις σχέσεις, συγκρούσεις ή απομάκρυνση

• επαναλαμβάνονται μοτίβα (ίδιες επιλογές, ίδιος πόνος, ίδιο αποτέλεσμα)

• υπάρχει χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έντονη αυτοκριτική

• υπάρχει επαγγελματική εξουθένωση, κόπωση ή αίσθηση «δεν αντέχω άλλο»

• έχουν υπάρξει τραυματικές εμπειρίες ή δύσκολες απώλειες

• υπάρχει ανάγκη για αυτογνωσία και πιο σταθερή εσωτερική ισορροπία

Η έναρξη ψυχοθεραπείας δεν προϋποθέτει «διάγνωση». Προϋποθέτει την επιθυμία να φροντίσετε αυτό που σας δυσκολεύει.